くせ毛の人にオススメのヘアケア方法とは?

日本人の70%が実はくせ毛に悩んでいます。

くせ毛の原因は様々ですが、後天性の原因でのくせ毛の場合にはヘアケア次第で改善できる可能性

はありますので、そのヘアケア方法をご紹介しましょう。

後天性のくせ毛の原因

・髪の毛への栄養不足

・加齢によるもの

・皮脂による毛穴のつまり

・ヘアダメージによるもの

・ホルモンバランスによるもの

このような原因によるくせ毛の方はヘアケア次第で改善も期待できますよ!

くせ毛の方にオススメしたい簡単なヘアケア方法としてはまずはシャンプーの見直しです。

成長ホルモンが活性化して髪の毛が成長する夜22時前にしっかりと毛穴の汚れを除去できるよう

意識してシャンプーしましょう。

毛穴に皮脂がこびりついていたり、詰まっていることで髪の毛の成長の妨げとなり、

栄養が均一に行き渡らず髪の毛がうねってしまう場合もあるので注意しましょう。

また、髪の毛に栄養が均一に行き渡りやすいように頭皮マッサージや育毛ローションを使った

ヘアケアも取り入れてみましょう。特に頭皮の正中線には髪の毛の育毛に関わるツボが集中

していますので、集中的にツボ押ししてみると良いでしょう。

カラーやパーマを繰り返すことでダメージが進行してうねりが強くなることもあるのですが、

日々のトリートメントは必須です。失った栄養は外からトリートメントで補ってあげない限り改善

はしません。保湿力、補修力の高いトリートメントを毎日使用しましょう。

また、ドライヤー前に流さないトリートメントで髪の毛を熱から保護してあげたり、お出かけ前

には髪の毛のUVケアなども取り入れてあげることをオススメします。

また、内面的なケアとしては食生活の見直しも必要です。

口から入った栄養が髪の毛の栄養になるので、偏った食事や外食が多いと、

髪の毛への栄養も偏りくせが強く出る場合もあります。

バランスのとれた食事を心がけることで改善しましょう。

食事面で補えない場合にはサプリメントを併用してもよいです。

このように後天的な原因によるくせ毛でしたら、ヘアケア方法、内面ケアによって

改善が期待できます。

ぜひくせ毛改善のために試してみてはいかがでしょうか?